毎年5月の第1土曜日はワールドピラティスデイ.ピラティスは、ドイツのジョセフヒューバータスピラティスによって作成され、促進された精密な形状と回復のエクササイズです.実務家は筋肉の強さと耐久性を強化し、脂肪燃焼を促進し、自己癒しの能力を刺激し、深い慢性疼痛を促進する慢性疼痛を和らげます。健康.
ピラティスの起源
ピラティスは12月9日にドイツで生まれ、1883.彼は小児期から弱くて病気で、リウマチの発熱、喘息、ハンチバックに苦しみ、これらの健康問題のridを得るために長い間壊れやすい呼吸系に長い間悩まされていました.。体格は、解剖学的写真のモデルになるほど強く{.であり、彼は練習を続け、徐々に体系的なスポーツ療法を形成しました.
英国への移民と戦争年
1913年、ピラティスは1914年に英国に移りました{.、第一次世界大戦は戦争中に.を勃発し、彼は24歳以上の000囚人を訓練しました. .} .} .} 1919年初頭、ピラテは{. {.}は、{{{8} {8} {{8} {8} {8} {8}の診察を受けました。フィットネス.
普遍的な改革者の発明
ピラティスは、戦争中の負傷した兵士との仕事、父親のフィットネスとスポーツへの関与、および戦後の知的時代の影響に触発されました.彼は、身体的機能障害と身体的傷害と状態の両方に対処できる装置を発明しました. .ピラティスの大規模なマシンのプロトタイプである
米国への移民と運動機器の設計
1926年4月、ジョセフ・ピラティスは米国に移住しました.彼の兄弟フレッドは、すでにミズーリ州の聖.ルイに住んでいた兄弟フレッドが、彼がフレーム、コイルスプリング、ベルトなどを下げることを含む元の機器の改善を助けました{3}}} 1929年の晩秋に「コントロール学」.がアメリカ市民権の請願書を提出しました.ピラティスは1930年から1950年までの期間開発され、1934年にダンサーの負傷を修復するために開発されました。姿勢と呼吸制御を修正および改善するために使用されました.
ピラティスの遺産
ミスター.ピラティスは1967年10月に84.の年齢で亡くなりました。
ピラティスは単なるスポーツ以上のものであり、世界のピラティスの日には毎年、健康と体の深い理解と体の深い理解です。この偉大なフィットネスの先駆者を記念して、彼の哲学に敬意を表しましょう.}